Управление своими состояниями
Этот тренинг – прекрасный, готовый инструмент для развития внутри навыков по управлению собой, строго говоря, в любой ситуации, включая стрессовой. Мы поделимся и научим вас фундаментальным принципам и техникам. Это поистине откроем целый новый, доступный вам, мир возможностей.
Цель тренинга: Научить управлению своими состояними без тяжких и долгих усилий. Научить ключам и провести по секретным тропам самообладаения и ответить на следующие вопросы
- Виды состояний, откуда они берутся
- Знаменитый Поток. Как его вызывать? Всегда ли нужно в нем находиться?
- Как заезженность и цикличность состояний - откуда взялись и как перейти в ресурность
- Как справиться самостоятельно с тревогой?
- Как справить с прокрастинацией и ленью?
- Нейрофизиология, что она говорит?
- Гормоны и нейромедиаторы. Что мы о них знаем и как ими управлять?
- Как привычки и мимика влияют на нас, как поставить под контроль
- Мы влияем на эмоции или эмоции на нас? Как управлять
Этот тренинг подойдет людям, у кого
дефицит времени, сил,
у кого есть неподдельный интерес по управлению собой,
кому действительно это надо, потому что часто сталкивается со сложными и стрессовыми ситуациями.
которым важно точно и однозначно знать и понимать людей. Полагаться не только на интуицию, а именно видеть нюансы и правильно понимать глубинные, бессознательные процессы и устремления людей. Правильно подбирать ключи в заивисмости от ситуации, то есть развить личную гибкость и коммуникабельность, а так же точечно оказывать влияние.
Прежде всего у кого:
- выгорание
- занимающиеся построением команд и их руководством
- строящие долгосрочные отношения
- управляет сложными бизнес-процессами
- чувствует, словно теряет силы
- посещает гнетущее чувство износа себя ради не пойми чего
- руководителям разного уровня
- людям, имеющим собственный бизнес
- психологам и терапевтам
- в поиске новых возможностей развития себя
Контексты:
- стрессовая ситуация
- предконфликтная или конфликтная ситуация
- деловая коммуникация
- семейные и личные отношения
- ситуации принятие важных решений
- публичные выступления
- собеседования и интервьюирование
- поиск решений